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試験前夜にやること、やってはいけないこと
最新刊、好評発売中！試験前夜は、ありきたりだが、悪あがきせずに、早めに寝よう。
ただ、うは言っても、寝つけない人もいると思いるので、一つアドバイスをしましょう。
無理に寝ようとしないこと。
これは高校の生物の先生に聞いたのだが、目を閉じているだけでも、実際に寝ているときの８０％の休養効果があるということだ。
寝られなくても、起き上がったりせずに、目を閉じておこう。いまさら勉強しても、不安になるだけだから。
間違っても、コーヒーなんか飲まないように。
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